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网易体育7月20日报道:炎炎夏日,往年正在欧洲进行比赛的刘翔,如今依旧进行着恢复性训练。在北京炎热的高温天气中,刘翔在国家体育总局的训练馆挥汗如雨。针对不会参加世界杯的说法,刘翔表示由于参加世界杯会对自己目前的系统训练造成影响,因此选择放弃,而年底的亚运会则要争取比出好成绩。
今天是刘翔在北京进行的最后一堂跨栏专项训练课,相对于史冬鹏12个栏的练习,刘翔进行的是6个栏的练习。目前的刘翔,正在由在美国时单纯的身体素质训练,进入到高强度的训练当中。对于刘翔而言,为了保证高强度的训练同时能够逐步让脚伤痊愈,除了每天在栏架间的训练和一些日常的身体素质练习外,冰敷和热敷等理疗手段也成为刘翔每天的必修课。
每天训练后,刘翔都要被理疗师“强迫”在冰水和热水中反复折腾,先进入冰水中呆上30秒,然后在热水中浸泡,随后在回到冰水中,如此另类的恢复方式,连刘翔都有些“吃不消”,“冰与火”的考验让刘翔嗷嗷直叫,显出鬼马的一面。
世界杯是刘翔目前唯一缺少的大赛锦标,但今年9月份在克罗地亚举行的世界杯赛,刘翔却不会参加。“去世界杯就是想跨一跨检验下,不过现在去我觉得也没什么太大的意义,还是希望自己好好练一练,去的话冲一下,对身体也没有太多好处,大强度也会给整个的系统训练造成影响。”
去不了世界杯,刘翔2010年唯一的目标就是广州亚运会。02年釜山和06年多哈,刘翔两次夺冠,如果年底能够在广州实现三连冠,将是前无古人的成就。“亚运会很想拿第一,大史和一些西亚选手,肯定能够对我构成一些威胁,不过我想如果训练比较细致的话,就应该没有太大问题。今年的亚运会在自己的国家比,我一定要争取比好。”刘翔对亚运会充满期待。
谈及自己的运动生涯,刘翔并没有灰心,面对镜头坦然的表示:“我还是行的。我会争取把每一天做好,不去想结果,反正也就这么长的时间了,要好好珍惜,因为一旦退役的话后悔也来不及了,还是加加油吧,以后想练我也不会练了。”刘翔说道。
结束在北京的训练,刘翔将返回上海,进行新一轮高强度的专项训练。
(本文来源:网易体育作者:新边缘人)
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