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方丈释永信在藏经阁阅读经书。
肆 我是如何练功的?
——人迹罕至的地方容易专注
我在少林寺中学了很多功夫,包括各种兵器和拳法、功法,练过的套路应该有100套以上。我学功夫时要背歌诀,会背歌诀,就能很容易掌握每套功夫的特点。
我经常一个人晚上去练功,找一些没人去的地方。后山的坟场,练功时静得出奇,一招一式,都能发出声响,思想不集中也得集中;峡谷之间的黑龙潭,在这样的地方练功,注意力高度集中,练一趟,抵得上平时两个月的功力;还有就是在千佛殿前练功,千佛殿前是青石地,被香客磨得光光的,练功不小心很容易摔倒,所以必须专注,专注了功夫长进就快。
少林功夫不同于其他门派的特点,就是禅与武的结合:以参禅之心习武,以习武作参禅手段之一。少林僧人功夫了不得,但跳高不如跳高运动员,跳远不如跳远运动员,速度又不如田径运动员,跟头翻再高也比不过自由体操运动员,但少林功夫将这些聚合到一块,再注入禅的精神追求,所以,少林功夫追求的是综合素质,身心的协调,生命品质的提升。因此,我们不用“少林武术”,而用“少林功夫”。武术是技术层面,而功夫不仅有技术层面,还有文化层面、信仰层面。
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