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第三节 踢腿运动
预备姿势:直立
1 左脚向前一步(重心移至左脚、右脚尖点地),同时两臂经前至上举(掌心向前)。2 右腿前踢(约90度),同时两臂经前、下向后摆(掌心向后)。3
还原成1拍姿势。4 两臂经前还原成直立。5~8同1~4,但换右脚做。
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