【图文】李霄鹏讲述快乐足球

　　下午的训练共计一个半小时，在简单的热身之后。全部队员分成两组，进行半场的分组对抗。主要是在演练防守一端如何利用快速的转移和倒脚破对方前场的逼抢。在这一环节，李霄鹏不时提醒队员注意快速传球，逼抢的一方要注意跑到的位置。整个环节进行了大约一个小时。

　　分组对抗结束后，全体队员要进行肌肉的拉伸和放松。助理教练摆出了很多如瑜伽一般的动作，由于很多队员没接受过类似的训练，坚持动作时显得有些吃力。遇到身体幅度比较大，对身体平衡要求比较高的动作，李霄鹏更是身体力行，帮助队员理解，他夸张的动作和不时冒出的山东方言，也惹得队员们不时露出笑容。

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