B
上班了，可街市依然冷清
虽然大量的上班族已经进入工作轨道，可是上班的两天却没有出现正常状态时的拥挤状态，连街上都是冷清的。
市民刘先生说，初七初八两天，他早晨开车上班，都没发现堵车，“搁在平时，不堵半个小时不罢休，这两天一次没堵，平时40多分钟的车程这两天只要20多分钟就到了。”
不仅路上车少，连公交车也不挤了，天天乘坐BRT的孟先生说，早晨坐都有位置，下班的时候略微拥挤，不过比起过去下班高峰时，差太远了，“过去我经常在BRT站内等三四趟车，挤都挤不上去的，现在还没发生过这样的情况，难道还有很多人没上班？”
交通压力小，路边小店也仍在歇业中，这给上班族带来的午餐压力骤然增大，“俺单位附近平时吃饭的小饭店都没开门，就一个德克士，没人爱吃那，干脆去买鸡蛋灌饼。”在陇海西路上班的马小姐说，稍微远一点的地方有个苏氏牛肉面，“这两天中午里面能挤死个人去，端着面恨不得蹲路边吃。”
街上的百货副食品小店依然处于关门歇业中，很多早餐摊点仍未开工，上班族的很多生活被打乱，王女士说：“早上买不到早点吃，中午找不到饭店吃，想买个面包充饥小卖铺还没开门，这些小店的歇业给我们的节后综合征加码啊。”
C
让员工快速收心，企业也应有所作为
怎样快速进入工作状态，有人提议，“和老板聊聊公司波澜壮阔的前景”，这样斗志昂扬啦。怎么样？
博思人才网CEO职业规划专家李金保说，职场人要避免“假期综合征”，最重要的是要使自己保持一颗平常心。他告诉记者，“在假期开始时就做好安排规划,注意调节。同时，在假期中要以休息为主，如果天天暴饮暴食,蒙头大睡或通宵上网等都不可取。”在做好节日安排的同时，开始上班之前也要做好准备，提前进入角色，例如，在工作前一天应有意识地做一些与工作有关的事，同时要保证充足的睡眠。
上班之后要怎么办呢？“刚开始上班尽量多做些能让自己开心的事，或者与同事多聊天。”
不仅个人需要努力克服“节后综合征”，公司也应在这个方面想想办法。据记者采访发现，有的公司在春节后上班第一天由老板给大家派发红包鼓舞斗志，有的老板开全体大会描绘公司远景规划给员工收心。对此李金保说：“企业在上班后可以统一组织集体大拜年,从上至下,每一个人都参与互动，同时在工作安排上刚开始的两天应该让员工以放松沟通分享为主,不要有太大压力。”同时针对不同的人群可以分别进行动员，“可以请主管以上的中高级领导开个收心会，以鼓励为主，不批评, 多指导，总之以沟通为原则，以会议为手段，辅以聚餐,效果更好。”
“很多人节后上班，人是回来了，心还没回来，对于企业来说，靠制度能收人，不能收心，只有心收了，人才能真正回来。”李金保说。
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