6款中药美肤保健茶 改善夏季皮肤问题（组图）

　　蒲菊牡丹皮茶

　　症状：代谢不佳或火气大长青春痘者。

　　材料：蒲公英10克、菊花6克、牡丹皮10克

　　冲泡法：将所有药材放入锅中，加水约600c.c。大火煮沸10分钟后，小火再煮5分钟过滤，即可饮用。每天约可饮用600c.c.。

　　作用：安定精神助睡眠，降火气减缓青春痘生长，促进皮肤新陈代谢使痘疤淡化。

　　医师说 生理期前最易长黑斑

　　生理期前两星期的“黄体期”最易长黑斑，尽量少出外晒太阳，生活作息与饮食也要特别注意，避免食用较容易上火的食品。