作为历史悠久的四大文明古国之一，印度一直以来都以它丰富灿烂的文化闻名于世。
婀娜舞姿 风情万种
对于印度人来说，舞蹈不仅是艺术，更有宗教的含义。印度舞源自对神无比虔诚洁净无私的爱，舞者通过千变万化的手势、眼神、面部表情等身体动作，表达出人性的七情六欲，诠释着世间万物。由于有些印度舞只在庙里表演，因此，更添一层神秘色彩。印度女人擅长歌舞，她们几乎个个都是天生的舞者。半遮半掩之间，隐隐约约透露出女性的丰乳、细腰，性感妩媚，风情万种。缓缓解开神秘面纱，她的眼波似水般柔情，若是不经意间与之交汇，定会被那多情的眼神，将魂勾走，心也随之意乱情迷，不能自拨。
印度舞不仅极具观赏性，练此舞者，更能减肥瘦腰、丰胸美臀，塑造迷人身材，因此，越来越受到女性朋友地追捧。舞蹈教育家金姗姗曾评论：想在印度当明星，演技不是第一位，跳舞才是第一位。宝莱坞出产的电影都是歌舞片，其中有非常多的舞蹈片段，如果想体验印度舞，最简单的方法就是看印度电影。
现实影片 引人深思
印度电影，主要产于孟买的宝莱坞，其产量和质量，能与好莱坞相媲美。著名导演萨雅吉·雷，就出身自印度的孟加拉语电影业，他于1992年荣获奥斯卡终身成就奖，伦敦电影节的萨雅吉雷奖项，则是以他的名字命名，足以证明印度电影的成就和地位。几乎每一部宝莱坞电影，都会有那么几段，极富意境的歌舞，引人入胜。提及红极一时的《贫民窟的百万富翁》，或是颇受人们喜爱的《三傻大闹宝莱坞》，最先浮现在脑海里的，恐怕就属那一段段的动人歌舞。
然而，宝莱坞许多电影作品就像一面面奇异的透镜，这些镜子仿佛都是有灵性的，它们钻进印度人生活的各个角落。怪诞的剧情，忽如其来的舞蹈，另类的剪辑，夸张的场景布置，悠扬的歌声，看似散漫混乱甚至有点奇葩。然而，在落幕之时，总能让人格外唏嘘感慨。如《三傻大闹宝莱坞》中，兰彻是一个特异独行的学生，他极度反对死记硬背式的教育，公然顶撞校长，调戏模范学生，最终以自己的方式获得了成功，很好地嘲笑了当地迂腐的教育制度，而历经千辛万苦，最终能与皮娅长相厮守，是冲破传统思想，和对美好爱情的追求。
瑜伽冥想 天人合一
近年来，瑜伽在中国掀起一阵热潮，它不仅只是一套流行或时髦的健身运动，更是一项非常古老的能量知识修炼方法。瑜伽，发源于印度北部的喜马拉雅山麓地带。古印度瑜伽修行者，为追求进入天人合一的境界，常避居原始森林，经过长期地静坐冥想，结合对于大自然的感悟，创造出一套有利于身心健康的运动系统。每一位瑜伽修行者，经过长期的修炼，都能感应到身体内部的微妙变化，而每一次瑜伽练习，仿佛是和自己身体对话，进行健康的维护和调理。
特别是生活在高压、快节奏环境中的女性朋友，工作之余，会选择瑜伽，来改善亚健康状态。通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀，来刺激身体恢复原本的自觉与自愈，除去身体的不安定因素，保存并增加体内生命能量，从而令身心健康自然，统一安定。大多数人会认为，瑜伽只适合女人练习，其实不然，瑜伽对于男人，也同样适用。不仅可以疏解压力，更能增强男性的协调性，提高敏捷性，塑造刚柔并济的身体线条，培养儒雅高贵的男性气质。
跳动音律 活灵活现
印度音乐，是世界上最古老的。并未曾中断的传统音乐之一，和印度文化一样，都是印度宗教信仰的一部分。印度音乐从古代开始有两个程式，一是“拉格”，为旋律的程式，另一个是“塔拉”，为节奏的程式。从13世纪后，印度音乐逐渐分为两派，即北派和南派。北派为印度斯坦音乐，比较世俗化，南派为卡纳蒂克音乐，和宗教的关系较为密切。
印度音乐要素中，拍子占有极为重要地位，这与他们自古以来作诗的方法，和对诗的韵律的追求，密不可分。所以，每当印度音乐响起，总让人有种想跟随鼓点，翩翩起舞的冲动。印度音乐，能反映出其风土民情与生活形态，其复杂、神秘、多样，颇具灵性，通往心灵的秘境。(慧琳)
