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组图:全球顶尖医生的24大健康建议 为了SEX去锻炼

2013-01-10 13:55:47 来源: 光明网
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  1、大笑  笑不仅可以缓解压力,促进社会联系,降低血压,还可以促进免疫系统功能。所以给你的生活多添一些笑容吧。

 

 2、不要不吃早餐  早餐中的纤维可以防止中午过早饥饿,阻止人们吞下含糖量高的食物。而且,研究发现,吃早餐的人比不吃早餐的人苗条。

[作者:  编辑:徐珂]

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