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组图:8种食物千万不能隔夜吃 否则会早死!

2013-03-07 21:43:05 来源: 新华网
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  5、隔夜叶菜不要吃

  健康吃法:通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高,瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中。因此,如果同时购买了不同种类的蔬菜,应该先吃茎叶类的,比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃的话,应尽量少做茎叶类蔬菜,而选择瓜类蔬菜。

[作者:  编辑:徐珂]

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