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组图:火腿吃得多易早死?揭10大加工食品 要少吃!

2013-03-13 08:58:50 来源: 中国新闻网
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  5、冰淇淋

  经测定,100克冰淇淋中含水分74.4克、蛋白质2.4克、脂肪5.3克、糖17.3克,另含有少量的维生素、钙、钾、锌等微量元素,其热量相当于35克米饭。专家称,人每天摄入的糖分不能过多,否则容易引发一些身体不适甚至疾病。冰淇淋的温度一般在0℃左右,而人的正常体温是37℃,如此悬殊的温差对人的肠胃是一种很大的刺激,它会使胃肠血管收缩,消化液的分泌减少,特别是中医学上所说的体质偏寒的人,吃冰品可能会引起拉肚子。而体质偏热的人吃冰淇淋也要控量,虽然吃进嘴巴里是冰的,因为冰淇淋成分中热量高的配料很多,到了肚子里,反而会成为“火”。

 

[作者:  编辑:徐珂]

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