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组图:揭猝死10大恶习用力大便名列前茅 附防猝死5法宝

2013-07-11 15:52:55 来源: 湖南红网
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第四位:心情抑郁

坏情绪是心脏大敌,而抑郁首当其冲。因为抑郁通常和焦虑相伴,晚上的睡眠质量会很差,而心脏得不到休息,使得血压、心率都会升高,对心脏健康非常不好。建议有了困难多和家人朋友沟通,避免发怒、大悲大喜,控制好情绪。

[作者:  编辑:徐珂]

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