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组图:20种排毒功能最强食物

2013-11-02 16:10:05 来源: 环球网
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  19.优格Yoghurt

  优格含有大量丰富的乳酸菌,可改善便秘、稳定肠胃。原本积存在肠道的毒素,也会因为乳酸菌的作用,而变得容易排出。喝优酪乳或吃优酪沙拉都是不错的选择,最好早餐空腹前吃,利用优格增加饱足感,减少早餐的摄食量。

[作者:  编辑:王静喆]

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