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适合老人的运动有啥
郑州市第三人民医院主任医师王继立说，老年人多数有不同程度的动脉硬化，平时没有症状发现不了。由于跳绳使胸肌耗氧量突然增加，心脏在剧烈运动中，心跳加快，造成供血不足、缺氧。
他说，慢走、太极拳更适合老年人。而跑步、跳绳是剧烈运动，短时间内运动量大，不适合老年人。
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