【新闻摘要】在写字楼上班的白领，往往都会在办公室坐上大半天，时间长了，可能会因久坐而产生各种各样的身体疾病。最近，你到写字楼可能会看到这种现象：有些白领坐在椅子上摆一些奇怪的POSE，很多人都跟着在做，原来白领们自创了一套能有效缓解久坐影响的“椅子操”，并很快流传开来。
网友：一天连做7次操
“亲们，最近超火的‘椅子操’你们练了没？昨天我就教会了3个人噢。”昨天上午，QQ群又热闹起来，“我昨天很空闲，练习了7遍。”“哈哈，我也练了，真的好有效。”白领们在群里你一句我一句，话题都离不开“椅子操”。
群里面很多白领都表示，在各大写字楼流行的这一套“椅子操”，其实是白领自创的“久坐缓解法”，只要每天坚持，能收到奇效。那么，“椅子操”真如网友们说的这般吗？昨日，记者就走访了主城的几栋写字楼，对白领们做“椅子操”的情况进行了调查。
打印资料时就练了
“肩膀、背、手臂、头，坐久了就酸痛、麻木甚至僵硬。”李梅（化名）是上清寺一家写字楼的白领，主要负责财务工作，聊起“久坐”这个职业病，李梅叫苦不迭。“有时候忙起来，上班7小时都是坐，到下班时肩膀就像有针在扎。”今年4月，偶然听到同事们说隔壁公司都在练“椅子操”，李梅也跟着练起来。“刚开始以为很难，结果十几分钟我就学会了，整套操就5个动作，全套练下来只用5分钟，偶而趁打印资料时我也会做，反正等也是无聊嘛。”坚持两个多月，全身酸痛有了明显改善，李梅说，下班时，明显感觉全身没有以前疲惫。如今，办公室里的同事都跟着李梅练椅子操.
练操的男白领增多
在南坪亚太商谷工作的王强（化名）说，腰酸背痛他都扛得住，但久坐造成的腿麻真心HOLD不住。看见同事们都在练“椅子操”，王强也跟着练。“现在还没感受到那些‘神奇’的效果，不过，这几天腿确实没有麻了。”王强说，午饭后，同事们拉出凳子排排坐，喊着拍子一起练，很有氛围，练“椅子操”成了办公室一道独特的风景线。“前两天，有位同事在网上查到，久坐会让男人更年期提前，甚至会引起生殖方面的疾病，结果第二天，练操的男同事明显增多。”
