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组图:揭秘最奇特的养生妙招让你百病不侵!

2012-11-14 07:19:51 来源: 爱美网
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  踮脚尖

  每日踮脚尖,补肾又养生。工作间隙做些转颈、前俯、后仰的头部运动,或用空拳轻轻叩击头部,不仅能解除颈部肌肉疲劳,还能改善大脑血氧供应,健脑提神,治疗由神经衰弱引起的失眠等。

[作者:  编辑:徐珂]

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