4.反应过激
听完伴侣的话，你表现出夸张的愤怒或者震惊，试图压制对方的情绪，显得对方的问题很荒唐。例如伴侣说：“今天我受不了老板了，冲他发火说要辞职。”
你忍不住说：
“你真的疯了！”
“我真不敢相信，你会做出这种事！”
“什么？你知道你一时冲动会连累全家的吗？你怎么不想清楚？”
这让对方很丢脸、很挫败，至少也很不好意思。或许你压住了对方的需要，但很可能在未来的一段时间之内，你们的亲密感会受到限制。
5.说到自己身上
伴侣还没说完问题，你就说起你的事，抢占主角的位置，还说个没完，不让对方打断。或者，你用自己的不愉快事情压倒对方的需要。很多人这么做，是因为听了对方的话感到难受，不知道怎么办。
“你惨，我比你更惨！”
“我明白你想说什么，上次我遇到这种情况的时候……”
“我有一个哥们出麻烦了，我现在就要去陪他。你还不知道我是很讲义气的人吗？”
6.帮理不帮亲
当伴侣受了别人的委屈时，有时你为了化解矛盾，也许会站在别人的一边。这并非上策，因为对方最不想听到的，就是你竟然不站在他(她)的一边，反而替为难自己的人说话。
“你老是说她不好，也许你应该自己反省一下。她为人很厚道，你是知道的呀！你要对她好一点。”
“弟弟有时是喝多了，但你也不要对他那么凶嘛！毕竟他也为你做过不少事。”
“你的同事刚生完孩子，老公又经常出差，你要理解她的心情。做人要有同情心，不能只想着自己。”
伴侣听了也许会说：“你把我说得很坏似的，不跟你说了。”
7.大事化小，小事化了
认为伴侣在博同情，小题大做。这么做往往是因为自己不知道该怎么安慰对方。
“冷静一下，你瞎忙也没有用，这根本就不算个事。”
“你的妈妈又在吵没人照顾她，你不要让她控制你，不理她就是了。”
“你总是把事情说得那么夸张。看问题要客观，否则只会越搞越糟。”
冈瑟建议，永远要把伴侣担心的问题当回事。即使你保留不同的看法，也要表现出很关心、很支持的姿态。
8.自以为是
每个人对问题有着自己的看法，与伴侣观点不同就想“纠正”对方，对方不服气反驳，如果你还不断说教的话，他(她)就不理你了。即使你的见识、学问比对方强，在具体问题上的确懂得比较多，如果对方没向你请教，也不要显摆，更不应该教训、鄙视、批评或者谴责对方，因为对方是向你寻求安慰和支持，而不是来接受批评教育的。
“你早不来找我，我是这方面的行家，本来可以帮到你的。”
他(她)做不出数学作业向你求助，你说：“你遇到困难太容易放弃了，就指望别人帮你做作业。我遇到难题的时候是不会屈服的。你是你自己最大的敌人，因为你没有自信。我不希望你这样，懂吗？”
冈瑟建议，不妨问问伴侣你可以帮他(她)做些什么，但要老实说你是否能提供这种帮助，或者需要什么作为回报。 编译 伍君仪
