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组图：春天最滋补女人的10大食物让姐妹们更漂亮！

2013-03-08 20:12:27 来源: 人民网　

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　　7、三文鱼

去年世界卫生组织发表的一项调查，指出日本人是亚洲区中最长寿的一群。这项殊荣当然要归功于日本人崇尚低脂肪饮食，多吃三文鱼和多喝绿茶的习惯。三文鱼的脂肪乃奥米茄3号脂肪酸，属有益的类别。

[作者：编辑：徐珂]

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