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组图:20条健康吃饭的黄金标准 中枪少的要注意了!

2013-05-02 14:44:28 来源: 人民网-生命时报
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  6.吃饭时不谈扫兴的事。俗话说"食不言,寝不语"。吃饭时说话会使咀嚼食物的次数减少、唾液分泌减少,从而影响消化功能。美国一项最新研究则指出,就餐时谈讨论复杂或令人扫兴的问题,会影响人的食欲和消化,可以谈论一些简单愉快的话题。

[作者:  编辑:徐珂]

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