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组图：20条健康吃饭的黄金标准中枪少的要注意了！

2013-05-02 14:44:28 来源: 人民网-生命时报

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　　9.晚上别吃冷饮。晚上7点后，人体体液代谢下降，此时吃凉的食物，尤其是冷饮，不易消除疲劳还会影响睡眠。

[作者：编辑：徐珂]

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