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组图:小伙伴们要这样喝水哟!一杯白开水搞定N种病

2013-09-29 15:09:30 来源: 人民网
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肥胖要这样喝哟 → 餐后半小时喝一些水

有些MM有着这样的谬论,不喝水可以减肥!现在医学专家可以明确地告诉你:这是一个错误的做法。如果想减轻体重,但又不喝足够的水,这样身体的脂肪不能进行代谢,其结果是体重反而增加。

体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水,代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除,适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。

你可以在用餐半小时后,喝一些水,加强身体的消化功能,助你维持身材。

[作者:  编辑:徐珂]

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