2、羊肉
寒冬里,各地羊肉倍受青睐,大卖热卖。羊肉含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养物质。羊肉除了营养丰富外,因其性味甘温,有温中健脾、补肾壮阳、益气养血等功效。
冬季常吃羊肉,不仅能增加人体热量,抵御寒冷,还能增加消化酶,保护胃壁修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老作用。
推荐吃法:羊肉与适量的当归、生姜一起熬汤,每周食用1~2次,是补血益肾养颜的好方法。
平安夜到香堤湾温泉参加狂欢派对吧
2013全球囧人囧事
学生备战艺考不吃中晚餐
舞蹈家怀孕39周仍起舞
幕布背后的泰国变性人
史上最悲催搞笑劫匪
加拿大一鲸鱼受困获救
让男性惊憟的日本女校
一览独一无二墓地
超模度假遭狗仔偷拍
蜘蛛人挑战极限
圣诞节前的疯狂星期五
全球“千年成妖”动物!