郑东新区龙子湖街道办事处贾鲁街社区瑜伽公益课堂开课啦!
中原网讯(记者 刘梦琳)瑜伽是工作之余最佳的减压和保养方法，更是修神、修德、修身养性的最佳运动。为丰富辖区居民文化娱乐生活，5月11日，郑东新区龙子湖街道贾鲁街社区携手薇兮瑜伽工作室开展“贾鲁伽人瑜伽公益课”，为小区的瑜伽爱好者提供一个学习平台。
课上，瑜伽老师给大家介绍了瑜伽的基础知识和基本动作要领，然后面对面教学。在舒缓的音乐中，大家跟随着老师的演示，一步一动，呼吸、调息、冥想，盘腿而坐、单腿站立、曲腿展臂……学员们有不规范的动作，老师会耐心地帮她们纠正。此次公益课程暂定10节，每周四上午上课。
通过公益课堂搭建起社区瑜伽爱好者沟通交流的平台，丰富了居民精神文化生活，有助于提高居民的身体素质;也加强了居民之间的交流，增强社区凝聚力、居民归属感。接下来，社区还将充分利用现有资源、多方联动，为辖区居民朋友的生活带来更多乐趣，更多福利。
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