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金水区经八路街道开展心理健康系列讲座守护青少年快乐成长

2024-07-05 17:50:58 来源：中原网

中原网讯(记者于露通讯员康聪阳、孙孝苹)为有效缓解青少年的学习压力和消极情绪，近日，郑州市金水区经八路街道联合河南省青年企业家协会，特邀请国家级心理咨询师和专业心理健康老师，开展“青翼家园”心理健康系列讲座，助力青少年学生形成积极的心理品质和健全的人格，守护青少年健康快乐成长。

在“保持快乐的四个方法”讲座中，心理健康老师围绕青少年学生在学习和生活中常见的心理困扰，为大家疏导情绪、解决问题，让学生们在紧张的学习之余，保持积极乐观的心态，开展眼界，吸收新知识，引导其树立健康的价值观。

在“破除青少年手机依赖”讲座中，心理咨询师用马斯洛需求理论分析了手机在不同阶段带给学生们的需求满足，以便大家通过对等健康的方式来替换对手机的依赖;同时，切合实际案例，教学生们通过自我觉察、设定目标和调整生活习惯等方式，逐步摆脱手机依赖;并肯定了一玩手机就停不下来不等于意志薄弱，放下手机也是挑战，只要可以放下手机就是胜利，为大家提信增能。

通过此次系列讲座，让许多家长和学生深有感触，在满足青少年多重需求的同时，也要注意引导他们建立健康的心理状态和良好的生活习惯。今后，街道也将持续链接各类优质资源，广泛动员社会各界关注青少年心理健康问题，为孩子们的健康成长创造一个良好的环境。