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弘扬中医文化传播养生知识上街区开展健康知识讲座

2024-10-24 17:22:37 来源：中原网

中原网讯(记者李媛媛通讯员张世昌)为了让广大市民更好地了解中医健康知识，提升自我保健能力，10月24日，上街区新时代文明实践中心联合区卫健委开展主题为“健康、中医与养生”的健康知识讲座。本次讲座特邀上街区中医院院长马国联医师主讲，100 余名市民现场聆听。

讲座中，马院长解释了健康和中医的概念，然后从“吃、穿、行、心”等方面，详细讲解了如何运用中医知识进行日常养生，还现场教授大家“以指代针”来缓解常见病痛的针灸方法。马院长提醒，养生并非一蹴而就，而是需要长期坚持的良好习惯，只有树立正确的养生观念，才能真正做到身心健康。参与讲座的群众纷纷表示，此次讲座让他们对中医养生有了更深入的了解，受益匪浅。

此次讲座普及了中医健康知识，提高了市民的养生保健意识，接下来上街区新时代文明实践中心还将持续推动卫生健康志愿服务项目，让更多的市民了解健康知识，共创美好健康生活。