怎样让孩子多睡一会、多动两下？
方案一：推迟上课时间
每每看到女儿在上学路上瞌睡得直点头，晓薇的妈妈都心疼不已。
记者在采访时了解到，绝大多数家长都觉得学校可以推迟上课时间。2005年，二七区就把上午的上课时间推迟了20分钟，改在8点20分。
这个变化在晓薇妈妈看来还不够，她大胆提议，能否把中小学生的上学时间改成朝九晚五。“推迟到9点钟上学，就我们家的孩子来说还是挺科学的。”
对于这个提议，不少家长表示赞成，认为让孩子睡够了，对于孩子身体发育各方面来说都有好处。
不过也有一些家长表示：“现在连送孩子带上班正好，如果改到9点上学，孩子谁送？没人送。”
对于晓薇妈妈“朝九晚五”的提议，老师们多持赞同意见。
“如果推迟上学时间，孩子睡眠保证了，早饭吃好了，精神会更好，对各方面都会有积极影响。”二七区的一位小学老师说，这样的调整，对完成学业不会有什么不良影响。
方案二：分层次布置作业
记者在采访中发现，作业量大、有难度都会影响学生写作业的速度，并间接影响孩子们运动和睡眠的时间分配。
郑州市教育局对中小学生的作业量有明确规定，各中小学校要着力减轻学生的课业负担，学生书面家庭作业要实行总量控制：小学一二年级不留书面家庭作业，小学中高年级、初中和高中学生作业总量分别控制在1小时、1.5小时和2小时以内。
二七区一位小学校长说，学生存在个体差异，学习程度的高低决定着完成作业的速度。“成绩好一些的写作业快，成绩弱的写的就慢。”
为此，一些学校鼓励教师采取分层次布置作业的办法，但是这项工作对老师要求比较高，老师必须对每一位学生的情况都了如指掌，实行起来有一定难度。
