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组图：女人必看！揭秘22种睡觉方法让女人更衰老更丑

2012-11-22 12:45:10 来源: 人民网

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　　8、睡前饮茶

　　茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋。睡前喝茶，特别是浓茶，更会让人不易入睡。

[作者：编辑：徐珂]

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