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组图:20条健康吃饭的黄金标准 中枪少的要注意了!

2013-05-02 14:44:28 来源: 人民网-生命时报
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  8.饭后半小时再喝茶。饭后不宜立即饮茶,否则会冲淡胃液,影响食物消化。同时,茶中的单宁酸和食物中的蛋白质混合后会产生不易消化的凝固物质,给胃增加负担。饭后半小时再喝茶,能促进消化吸收,起到杀菌消毒和护齿的作用。

[作者:  编辑:徐珂]

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