６月５日将迎来农历二十四节气之一的芒种。专家表示，芒种预示盛夏大幕即将开启，此时节，公众要注意防暑降温。
据了解，芒种是二十四节气中的第九个节气，每年阳历６月５日左右开始，此时太阳到达黄经７５度的位置。《月令七十二候集解》中说：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”
芒种意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分紧迫。晚谷、黍、稷等夏播也正是播种最忙的季节，故又称“忙种”。此时已经进入典型的夏季，农事种作都以这一时节为界。气象资料显示，芒种时节的一个显著特点是，气温升高，天气炎热。公众要注意防暑降温。
天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提示说，夏季炎热，温度过高，人体大量排汗，如果得不到及时补充，很容易导致倦怠疲劳、精神不振。因此，此时节要注意多喝水，尤其是即将参加高考的考生更要注意补水。需要格外注意的是，当人体大量出汗后，不要立刻喝过量的白开水或糖水，可喝些果汁或糖盐水，以防止血钾过分降低。
在高温时段公众要尽可能减少外出，若外出，应采取防护措施，如打遮阳伞，穿浅色衣服，戴太阳镜，涂防晒霜，抹清凉油；在饮食调理上，应加强营养，平时可多喝番茄汤、绿豆汤等；在养生保健上，需注意对心脏的保养，尤其是老年人，要注意精神调养。
