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组图:女人必看!揭秘22种睡觉方法让女人更衰老更丑

2012-11-22 12:45:10 来源: 人民网
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  6、睡前饱餐

  睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点,人便不能安然入睡,正如中医所说“胃不和,则卧不安”。

[作者:  编辑:徐珂]

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